★~Erin的自言自語愛說話~★

現正主演偶像劇《終極三國》的任容萱，長髮及濃眉大眼的氣質外表有小王祖賢的稱號，加上姊姊是女子天團S.H.E中的Selina，更讓她引起不少話題，任容萱身高172公分，身材有不錯比例，也因此雖然還是新人，就有國際服裝品牌邀請她出席走秀，而姊姊Selina也督促她要每天減肥，才能上鏡頭好看，本次就由她分享塑身保養的美麗撇步。報導╱解光芸 攝影╱楊明龍

任容萱一開始想運動瘦身，學校操場一口氣就跑了7圈，後來發現對自己在意的腿部線條幫助不大，改以睡前倒踩空中腳踏車至少200下，耐力相當驚人，之後再將腿抬高避免腫脹，「一邊聽歌，大約聽3首歌就會休息一下以免腿麻，然後再抬一次。」 

此外任容萱會在腹、臀及大腿分別擦部位專用塑身霜，並按摩助吸收，常常按摩到雙手痠痛，比運動還累，而且塑身霜冷熱感不同，因此全身會冷熱分區，十分有趣，「熱感塑身霜像是渾身在燃燒，一邊想像正在燃燒脂肪，發熱反而變成享受。」 

只吃1/4份白飯

經紀人也透露，剛開始任容萱便當吃得非常乾淨、還曾一口氣吃了兩份早餐。現在她從最愛吃的米飯開始節制，便當只會吃主菜、配菜並搭配1/4飯量。平時愛喝水，一天約喝一個保特瓶的水，避免喝飲料攝取過多熱量。在家媽媽會準備水果為她補充維他命，也有助解饞。任容萱希望身材更有曲線，偶爾會喝木瓜牛奶補充營養，市售青木瓜四物飲等則因為她怕苦而一直不敢碰，她說：「有次任爸探姊姊的班，口渴就喝了桌上的青木瓜四物飲，不禁叫苦說：『當女人真辛苦！』」 

好身材 這樣做

 任容萱愛吃飯，但為了瘦身，現在吃便當只吃主菜、配菜和1/4的白飯。

任容萱平時不太喝飲料，她偏好喝水，不僅能美肌也能減少熱量的攝取。

任容萱愛喝木瓜牛奶，希望身材能更有曲線，她笑說：「不知道有沒有用，反正很好喝且又營養。」

愛用產品

 碧兒泉 曲線光美頸精華50ml 1600元

任容萱臉蛋小巧，但有嬰兒肥，加上易水腫，讓她及早開始保養頸部，避免臉部鬆弛及雙下巴，這款美頸精華觸感清涼且保濕，搭配按摩有拉提及舒緩效果。

碧兒泉 曲線光輕盈纖腿凝膠125ml 1500元

專門用來擦腿部，訴求含薄荷可提供清涼舒緩感，由下往上按摩有助排除腿部水腫，任容萱還有同品牌腰腹專用熱感塑身霜，3款一起擦，不同部位冷熱交替。

Kiehls 輕．經典潤膚乳SPF30 250ml 1080元

任容萱不追求美白，她認為健康膚色很適合自己，但出門仍會擦有防曬係數的身體乳及隔離霜，避免紫外線，這款有淡淡椰子乳香味且不油膩，有防曬係數，出門前15分鐘使用即可。

碧兒泉 曲線光纖體滾輪1400元

任容萱說擦塑身霜最累的就是按摩，擦完全身並按摩到吸收時，雙手也又痠又痛，這款滾輪就是好幫手，擦塑身霜前先用它按摩，V形設計可夾捏身上小肉肉，讓後續塑身霜吸收更好。

任容萱有上鏡頭的尖下巴和小巧臉蛋，愛喝水讓她有好膚質，加上注重卸妝清潔，肌膚透亮無瑕。

拉提按摩 趕走水腫

任容萱膚質極好，與愛喝水和水果有關，她說剛開始拍戲時因用卸妝油清潔不完全，起不少粉刺，因此現在偏好用卸妝乳。保養方面，喜歡自己淺小麥膚色，臉上也無雀斑，不會特別擦美白保養品，抗老又太早，因此最注重保濕，保濕精華、保濕乳液等不可缺少，眼部也開始用保濕眼霜，偶爾會用按摩霜按摩臉部，幫助消除水腫也能加強保濕力。任容萱愛喝水但易水腫，甚至拍戲空檔小睡一會就腫到被取笑「不連戲」，只好每天擦保養品時順便按摩，在兩側臉頰以往上畫圓圈的方式按摩，邊想著不水腫、不水腫，是另類的念力小臉妙招。 

蘭蔻 第四代新水顏舒緩保濕水凝霜50ml 2300元 6/1上市

廠商提供試用的保養新品，這款凝膠狀保濕霜觸感不油且滑順，任容萱會用來擦全臉，再搭配由下往上按摩臉頰、幫助拉提，同時含淡淡香味，有助心情放鬆。 

香奈兒 深層保濕卸妝乳150ml 1320元

剛開始拍偶像劇時習慣用卸妝油，因清潔不夠徹底讓臉上起了小粉刺，現在她愛用這款卸妝乳，卸到面紙上沒有顏色就可確保妝容清潔乾淨，十分好用。 

蘭蔻 全能速效潔顏水400ml 1650元

這款卸妝水是任容萱最近接觸的新品，訴求使用感清爽且能夠卸除眼、唇、及全臉底妝，讓任容萱大呼方便，化淡妝時最適用。 

蘭蔻 輕透紗UV持久無瑕粉底液 各30ml 1500元

任容萱臉小但兩頰豐滿，會搭配深淺2色粉底液，將符合自己膚色的淺色粉底液上在笑肌、T字部位，再將深色粉底液上在腮幫子兩側，就能營造立體感輪廓。 

任容萱小檔案

英文名：Kirsten
生日：11/22
身高：172cm
體重：52kg
經歷：戲劇《終極三國》；MV吳建飛《偏偏愛上你》、張智成《痊癒》；曾與強辯樂團合唱《小心願》。 

哪裡買

以上品牌各大百貨均有設櫃。  化妝╱Vic(蘭蔻) 髮型╱薛惠文 服裝提供╱CELINE 

原文取自：20090428 蘋果日報 偶像劇新秀 任容萱 塑身霜冷熱分區用